Všichni jste asi už někdy slyšeli o superpotravinách. Jsou to potraviny, které obsahují významné množství mikroživin a zároveň na tělo působí několika příznívými způsoby. Pravdou je, že názem superpotravina je hodně zneužíván a jsou jím nazývány i potraviny, které v pravém slova smyslu superpotravinami nejsou. Dnes se ale podíváme na potravinu, která má skutečně mezi superpotravinami své čestné místo. A tou je chlorella.

chlorella je sladkovodní jednobuněčná řasa. Je nejbhatším zdrojem chlorofylu na zemi. Chlorofyl má schopnost opravovat naši poškozenou DNA. Dále je chlorella skvělým zdrojem některých mikroživin, jakými jsou vitaminy skupiny B, dále železa, selenu a dalších mikroživin. Jejím nejdůležitějším efektem však je, že má schopnost na sebe vázat těžké kovy, pesticidy, apod a dostávat je ven z těla. Důležité však je, že chlorella dostává z těla jen škodlivé látky a zároveň na sebe neváže minerály a nezbavuje nás jich. Jako tomu je například u vlákniny.  Dále zvyšuje naši imunitu a působí pozitivně pro naše střeva. Má také schopnost naše tělo alkalizovat. Což může být velice důležité při překyselení organismu.

Z předešlého výčtu pozitiv vám může být jasné, že chlorella může být vynikajícím pomocníkem při snaze o detoxikaci, zvýšení imunity nebo jen jako zdroj mikroživin.

Problémem u konzumace chlorelly je její chuť na kterou si jde ovšem zvyknout nebo přidávat chlorellu do smoothies. Z vlastní zkušenosti mohu říct, že si jde na chuť chlorelly po čase v pohodě zvyknout.

Vždy když si budete kupovat chlorellu dbejte na to, aby to byla chlorella s narušenou buněčnou stěnou, jinak ji nedokážete strávit a mikroživiny, které obsahujete vůbec nevstřebáte. Dále je důležité aby chlorella byla v raw kvalitě a případně i bio.

Osobně jsem vyzkoušel více doplňků s chlorellou a nejvíce mi sedí chlorella od firmy purasana,která má narušenou buněčnou stěnu, je raw i bio a její cena je optimální.

Zde na ní máte odkaz: http://www.protein-shop.cz/971357/chlorella-powder-bio-200g-971357.html

Zveřejněno v E-shop - články